体の回復 健康で長生きしたい人に3つの知ってほしいこと
このテーマは内科的なことは含めてません。外科的なことだけです。１. 体を痛める原理を知る２. 寝ているときに体を守ることを考え、対処する３. 体が疲れた時や痛めたときの回復する方法を知り実践する
2023-12
体の回復 
睡眠 健康・睡眠・寝具 １２の新常識
１２new common sensees睡眠で体は回復しない睡眠で体を悪くしている目が覚めているときに体は回復している体の回復に一番いい環境は長風呂（温度は38℃前後）寝具役割は3つあるが一番大事なのは寝ているときに体を守ること体を守るため...
体の回復 スマイル枕・スマイルマットの実績
スマイル枕 販売 700個 使用率95%以上 スマイルマット 販売60個 多分100％スマイル歯科従業員全員がスマイル枕とスマイルマットを使っている肩こり改善腰痛改善40肩・50肩改善頚椎症からの痛み・しびれ改善寝つきが良くなるいびきが減る...
睡眠 睡眠中に体を痛めています！
次のようのな状況が体を悪くしています柔らかい枕幅が狭い枕枕なし枕から落ちる柔らかいベッド(マット）ダブルベッド二人寝 お互いの束縛そのものです！睡眠薬大酒による睡眠体重の増加
枕 カンボジアのボランティアで役に立ってるスマイル枕
うちの患者様の子供さんででカンボジアに何度もボランティアに行かれている人がいます。年齢は ２０歳くらいのとても生き生きとされた女性です。話を聞いてみると毎日硬いところに寝るのだそうなので、スマイル枕を勧めてみました。硬いところで寝るには僕の...
睡眠 睡眠は何のためにあるのか？ 99%の勘違い！
僕はこの7年間で500人くらいの人にこの質問をしていますが ９９％の方が勘違いしています！９９％の方が体の回復、リセットと脳・神経の回復・リセットという風に答えられます。しかし、睡眠は脳にしか役に立っていません。睡眠と体の回復は何も関係がな...
枕 スマイル枕は一人ひとりの体形・頭の形・マットに合わせます
スマイル枕は完全オーダーメイドです。一人ひとり合わせて手作りで仕上げます。世界に一つのあなたの枕です。個人的には世界一の枕だと思っています。
睡眠 スマイルマットは世界初の発想です！スマイル歯科従業員全員が使っています。
この3年くらいで60個くらい作ってきました。ベースはアイリスオオヤマの高反発マットですが、このマットも体に合わせて改良します。個人的にはこれも世界最高だと思っています。